Le détachement
Le détachement n'est pas uniquement se détacher d'une personne : c'est se détacher d'une idée. Que sans cette personne, que l'on a perdu ou que l'on a peur de perdre, nous ne pensons pas vivre correctement.
Le détachement peut être lié à un deuil, une séparation, mais également à un changement d'environnement, une mauvaise habitude ou une addiction, à un changement de notre corps dû à la maladie ou à la vieillesse, ou à une idée qui nous empêche d'avancer, à une dépendance aux réseaux sociaux...
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Le détachement - Module 1
Chapitre 1 : Faire son deuil
Le détachement à une idée, le sentiment d’abandonVous devrez vous munir d'une paire de ciseaux, d'un feutre noir ou blanc et pour la poursuite de l'exercice lorsque vous serez seul.e, de tout ce que vous souhaitez : magazines, couleurs, colle, feuille volante ou car...
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Le détachement - Module 2
Chapitre 2 : Faire son deuil
Les mauvaises attitudes et habitudes -
Le détachement - Module 3
Chapitre 3 : Faire son deuil
Bases de l’intelligence émotionnelleVoici le lien pour télécharger les éléments nécessaires pour les exercices de ce module : https://www.art-therapeute-oise.com/pages/video/le-detachement/le-detachement.html
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Le détachement - Module 4
Chapitre 4 : Vouloir rester libre
Nos besoins -
Le détachement - Module 5
Chapitre 5 : Vouloir rester libre
L'ego -
Le détachement - Module 6
Chapitre 6 : Vouloir rester libre
Prendre conscience de soi
