Le détachement n’est pas uniquement se détacher d’une personne : c’est se détacher d’une idée. De l’idée que sans cette personne ou cette chose que l’on a perdue ou que l’on a peur de perdre, nous ne puissions pas vivre correctement.

Le détachement peut être lié à un deuil, une séparation, mais également à un changement d’environnement, une mauvaise habitude ou une addiction, à un changement de notre corps dû à la maladie ou la vieillesse, ou à une idée qui nous empêche d’avancer, à une dépendance aux réseaux sociaux...