Chapitre 4 : Avoir de bonnes relations sociales

Voici la suite du programme « Oser être soi »

Dans la première partie, nous avons vu tout l'intérêt de bien se connaître soi-même afin de retrouver estime et confiance en soi, car le tremplin vers l'affirmation de soi n'est pas de vivre en permanence dans le « faire », mais de penser à vous, pensez à « l'être ».

Dans cette seconde partie, il s'agira d'affirmer de soi. Mais attention, s'affirmer ne signifie pas vouloir écraser tout le monde ou que tout votre entourage se range à vos côtés. Non, s'affirmer doit se faire dans le respect de l'autre et de soi.

A retenir :

- La critique est inutile
- C'est en encourageant votre entourage que vous allez publier et développer leurs meilleures qualités.
- Sachez gérer au mieux les désaccords et les conflits tout simplement en n'entrant pas dans les querelles de votre entourage.
- Apprenez à écouter les gens
- Quand vous écoutez les gens, ne sautez pas sur la moindre occasion pour parler de vous !
- Aidez vos proches lorsqu'ils font des erreurs.
- Il faut réussir à donner envie à votre entourage.
- Pour donner envie, n'oubliez pas de sourire !
- Ayez de la gratitude

Vous trouverez tous les documents nécessaires à la réalisation des exercices du module en suivant ce lien : https://www.art-therapeute-oise.com/pages/video/oser-etre-soi/oser-etre-soi.html